Technieken

 

Reeds in de beginfase van het leren-turnen moeten elementen, aangeleerd worden, die nuttig en waardevol zijn voor de toekomst. Deze bewegingen noemen we profielelementen. Veel turnbewegingen lijken op elkaar. Elementen die op elkaar lijken rekenen we tot een groep, zeg maar bewegingsfamilie. Bijvoorbeeld de familie van de overslagen.

 

Het profielelement is een element uit zo'n bewegingsfamilie, dat de typische bewegingskenmerken van die familie in de hoogste mate bezit.
Hét profielelement bestaat niet. Per situatie moet men zoeken naar een profielelement of naar meerdere profilerende elementen die de vereiste eigenschappen bezitten. In de loop van de ontwikkeling van het turnen verschuiven ook de profielelementen! Bij het zoeken naar profielelementen zal je vooral moeten speuren naar een duidelijke kurbetactie. De kurbet of ook wel hol-bol of bol-hol actie komt in vele dynamische bewegingen voor.

Bij de uitbouw is het een beginniveau. Invloed van deze aanpak : alle "ballastbewegingen" verdwijnen alleen het zinvolle blijft over. Doelgericht naar dynamisch turnen & gymnastiek, de fundamentele kracht van deze sport. Moeilijke technieken bestaan niet, methodische onkunde en wedstrijdtoestellen zijn de rem.

In de volgende pagina's zullen wij een aantal technieken uitleggen.