De Arabier
Alleen toegepaste kennis blijft hangen!
Een arabier moet als beginsprong van een acrobatische serie voldoende snelheid opleveren. De eindhouding van de arabier is de ideale starthouding voor andere acrobatische sprongen (flik-flak, salto's). In de arabier is de kurbet (hol-bol of bol-hol) actie belangrijk. Bij holle en bolle houdingen is het lichaam "verkort". In de laatste fase van de arabier zit die hol-bol actie 'verstopt' (zoek hem maar in de animatie). Het juist uitvoeren van de kurbet zorgt voor een ideaal lijnenspel (=segmentatie) en een perfect ritme van de beweging. In de opbouw van de arabier staat de kurbet training centraal. De opbouw verloopt van hoog naar laag (landingshulp) en van zachter afzetten (bijv. opblaasbare tumblingbaan) naar harder afzetten (tumblingbaan).
