DE HANDSTAND
Wie alles doet,doet ook een tijdlang niets
De handstand moet in eerste instantie met een gestrekt lichaam geturnd worden, omdat het met een gestrekt lichaam gemakkelijker is om lengteas draaien toe te voegen. Het reguleren van het evenwicht moet vooral door de vingers gebeuren, omdat de reactie van de vingers sneller en subtieler is dan die van de schoudergordel. Vanuit de praktijk is bekend dat je via extra lichaamsbewegingen een herstel van de stabiliteit van de handstand kunt bereiken. Als een turner bijv. het evenwicht naar voren verliest, dan moeten de schouders snel teruggebracht worden. Soms lukt het herstellen alleen maar door de handen te verplaatsen.
Sportvereniging Snel & Lenig
Wassenaar