Judo
Sportvereniging Snel & Lenig Wassenaar heeft de beschikking over een gezellige afdeling Judo. De afdeling Judo is onderverdeeld in verschillende groepen, kleuterjudo, jeugdjudo en judo voor volwassenen.
De trainers van onze judoafdeling hebben zeer veel ervaring in het lesgeven van de verschillende leeftijdscategorieën.

Geschiedenis
JU-DO, wat letterlijk "zachte weg" betekent, is door de ontwerper van het Judo en oprichter van de KODOKAN (1882), prof. Kano, ontwikkeld. Uit het oude Jiu-jitsu heeft hij die elementen gehaald en aangepast om het voor iedereen mogelijk te maken om, wat hij toen noemde, het "judo" te beoefenen. Enige jaren later werd het judo door het Japanse Ministerie van Onderwijs erkend en werd het op alle scholen onderwezen. Na 1938 werden leerlingen van Jigoro Kano in Europa gestationeerd, Kawashi (Frankrijk), Koizumi (Engeland), Hanno Rhi (Duitsland) en zij hadden de opdracht het Judo te verspreiden. Enige jaren later werd het Judo ook in Nederland bekend.
Momenteel wordt het op grote schaal beoefend en kent het vooral veel jeugdleden wegens het opvoedende karakter. Het met elkaar rekening houden komt in het "spel" zeer nadrukkelijk naar voren. Niet bang hoeven te zijn komt naar voren door het beoefenen van diverse belangrijke lichamelijke prestaties, zoals het duwen, trekken, tillen, stappen, hinken, springen, kruipen, rollen, kortom allerlei belangrijke oefeningen waarbij het lichaam benut en gebruikt wordt, hetgeen voor de jeugd tijdens de groei en ontwikkeling van hun lichaam onmisbaar is.
Sportvereniging Snel & Lenig is aangesloten bij de IBF. De Internationale Budo Federatie is een in 1977 opgerichte organisatie, die de judoka en jiu jitsuka de mogelijkheid biedt om opgeheel eigen wijze met zijn/haar sport bezig te zijn
