Sportvereniging Snel & Lenig Wassenaar is een sportvereniging die sinds 1946 sportlessen verzorgt. Met een aantal van 400-leden, behoort deze vereniging tot één van de grotere verenigingen van Wassenaar.

Snel&Lenig biedt veel verschillende sporten zoals: Judo, Streetdance/ Hiphop, Turnen, en Kleutersport. Klik hier voor ons lesrooster.

 

Wilt u 1 van onze sporten proberen, geef u dan op voor een proefles via het formulier te vinden op de pagina "proefles / try-outs"

Would you like to try-out one of our sports, please registrate for a try-out class by filling in our form on the page "proefles / try-outs".


ALV 30 MEI 2022 - ONLINE

Zet het in uw agenda maandag 30 mei de Algemene Leden Vergadering 2022.  De ALV is online dus neem even contact op zodat u de inlog gegevens krijgt


Vacature voor secretaris v/m

 Vacature 1: Secretaris (dagelijks bestuur)

Vacature voor vrijwilliger sportvereniging Snel&Lenig als Secretaris

 

Het bestuur van Snel en Lenig is opzoek naar een nieuwe vereniging secretaris (m/v), iemand die deel wilt uitmaken van het dagelijkse bestuur.

De werkzaamheden van de secretaris:

  • het beantwoorden of doorsturen van de e-mails die naar het algemene email adres van de vereniging worden gestuurd, deze mails dienen doorgestuurd te worden naar het email-adres van de desbetreffende afdeling; deze zullen zelf op de mails reageren. Er zullen ook mails zijn waarop u zelf kunt antwoorden.
  • Deelnemen aan de bestuursvergaderingen. Verder is er ongeveer 5 keer per jaar een bestuursvergadering, welke avonds plaatsvindt en waarin het bestuur (met de afdelingsvoorzitters) de gang van zaken binnen de vereniging bespreekt, van deze vergadering houdt de secretaris de notulen bij (meestal op maandag avond).
  • Deelnemen aan de Algemene Leden Vergadering. Verder is er één keer per jaar een Algemene Leden Vergadering, hiervoor dient de secretaris van te voren een agenda op te stellen (in overleg met het bestuur) en te notuleren.

 

Bijkomend voordeel van deze vrijwilligerstaken is dat u wordt ingeschreven bij de Vrijwilligers Centrale Wassenaar waardoor u bij verschillende ondernemers in Wassenaar korting krijgt. Ook wordt u onderdeel van een van de leukste sportverenigingen in Wassenaar waar menig Wassenaars kind met veel plezier sport.

 

Een vereniging als Snel en Lenig draait op vrijwilligers, zonder hen kan een vereniging niet draaien en dat zou toch een gemiste kans zijn voor de jeugd van Wassenaar.

 

Heeft u vragen, of wilt u zich aanmelden neem dan contact op met Richard Hijnekamp via info@snelenlenig.nl of mail terug naar dit email adres.


VAcature afdelingshoofd judo

Vacature 2: afdelingsvoorzitter Judo

Het bestuur is opzoek naar iemand die de judo-afdeling wil vertegenwoordigen in het bestuur van de vereniging.

De taken van een afdelingsvoorzitter bestaan uit:

  • Contact houden met de trainers over de lessen, leden aantal etc. Belangrijk is dat de trainers bij u terecht kunnen als dit nodig is. Als voorzitter vertegenwoordigd u de trainers in de bestuursvergadering, het is daarom van belang om te weten wat er speelt bij hen en of er dingen nodig zijn om dit vervolgens terug te kunnen koppelen aan het bestuur. Hiervoor kunnen overleggen gehouden worden met de trainers.
  • Deelnemen aan de bestuursvergadering. Verder is er ongeveer 5 keer per jaar een bestuursvergadering, welke avonds plaatsvindt en waarin het bestuur (met de afdelingsvoorzitters) de gang van zaken binnen de vereniging bespreekt, van deze vergadering houdt de secretaris de notulen bij (meestal op maandag avond).
  • Deelnemen aan de Algemene Leden Vergadering. Verder is er één keer per jaar een Algemene Leden Vergadering


Heeft u interesse neem dan gerust contact op met de trainers of de secretaris (Richard Hijnekamp) via info@snelenlenig.nl

 

 


jongensturnen Bij S&L


Judo (the gentle way) for a lifetime

Judo (meaning "gentle way") was created as a physical, mental and moral pedagogy in Japan, in 1882, by Jigoro Kano. Central to Kano's vision for judo were the principles of seiryoku zen'yō (maximum efficiency, minimum effort) and jita kyōei (mutual welfare and benefit). He illustrated the application of seiryoku zen'yō with the concept of jū yoku gō o seisu (softness controls hardness):

In short, resisting a more powerful opponent will result in your defeat, whilst adjusting to and evading your opponent's attack will cause him to lose his balance, his power will be reduced, and you will defeat him. This can apply whatever the relative values of power, thus making it possible for weaker opponents to beat significantly stronger ones. This is the theory of ju yoku go o seisu.

There are three basic categories of waza (techniques) in judo: nage-waza (throwing techniques), katame-waza (grappling techniques) and atemi-waza striking techniques). Judo is most known for nage-waza and katame-waza. Judo practitioners typically devote a portion of each practice session to ukemi (break-falls), in order that nage-waza can be practiced without significant risk of injury. When young learned it helps you in normal life too, especially when you are getting older. This is proven.

For a lifetime

More and more we are sitting, the new illness. Children are not playing on the streets anymore. With sport, any sport, children are challenged to grow, to get more self-confidence and independency. However, many doctors are promoting judo. Why? It is fun, it is very helpful for the locomotion and it has some basic principles of life. Who doesn’t want to romp with their older brother, parents or even grandparents. You are training many muscle groups. Besides these locomotion Judo has many basic principles of life, e.g.: safety, respect, discipline, trust, cooperation, responsibility and emotion. When you are throwing someone he has to trust you. You are responsible for his safety. You do it together. 

Like other sports Judo there are some rules, the do’s and don’ts, to ensure the fun and safety.

Judo is for everybody and given on Wednesday afternoon and Saturday morning in the small gym at the Fabritiuslaan 2. Lessons are given partly in English already. Interested? The first two lessons are for free. Look for the timetable at our website: www.snelenlenig.nl for more information info@snelenlenig.nl

 

Judo is like biking and swimming, once learned you won’t forget