Fit, sterk en vol energie!
Ben jij op zoek naar een gezellige en effectieve manier om jouw conditie te verbeteren? Onze damesconditietraining is speciaal ontwikkeld voor
vrouwen die fitter willen worden, sterker willen staan en samen met anderen willen sporten in een motiverende omgeving.
Tijdens de lessen ligt de focus op:
-
Cardiovasculaire conditie verbeteren
-
Spierkracht opbouwen, met aandacht voor de belangrijkste spiergroepen
-
Flexibiliteit en mobiliteit vergroten
-
Coördinatie en balans trainen
-
Gezamenlijk bewegen in een positieve en sociale sfeer
De training is geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Onze ervaren trainers zorgen ervoor dat elke oefening goed wordt uitgevoerd en passen het programma aan jouw
mogelijkheden aan.
Waarom meedoen?
-
Verhoog je energie en uithoudingsvermogen
-
Werk aan een sterker en gezonder lichaam
-
Ontmoet andere sportieve vrouwen
-
Train in een veilige en gezellige omgeving
-
Combineer kracht, conditie en plezier
Doe mee en ervaar hoe leuk en effectief conditietraining kan zijn!
Kom langs voor een proefles of neem contact met ons op voor meer informatie.
📧 info@snelenlenig.nl
