Yoga bij Snel & Lenig Wassenaar
Op zoek naar balans, kracht en ontspanning? Dan is yoga bij Snel & Lenig iets voor jou. Tijdens onze yogalessen werk je aan lichaam én geest.
Je bouwt spierkracht en flexibiliteit op, terwijl je tegelijkertijd ontspanning en rust in je hoofd ervaart.
De lessen zijn toegankelijk voor iedereen — jong of ouder, ervaren of beginner. Elke les biedt een combinatie van ademhalingstechnieken, fysieke houdingen (asana’s) en ontspanning. Je werkt op je
eigen niveau en tempo, in een rustige en respectvolle sfeer.
Wat biedt yoga jou?
-
Verbeterde lichaamshouding en flexibiliteit
-
Meer lichaamsbewustzijn en innerlijke rust
-
Vermindering van stress en spanning
-
Versterking van spieren en gewrichten
-
Een moment voor jezelf, even weg uit de drukte van alledag
Onze yoga-instructeurs begeleiden je met zorg en aandacht. Of je nu komt voor een uurtje ontspanning of om je lichaam krachtiger te maken — je bent van harte welkom.
Interesse?
Wil je ervaren wat yoga voor jou kan betekenen? Neem dan contact met ons op of meld je aan voor een proefles.
📧 info@snelenlenig.nl
Kom tot rust, kom in beweging — met yoga bij Snel & Lenig.
